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Deshazte de los granos de la noche a la mañana
A veces puede parecer que tu piel es imposible de manejar, sobre todo cuando te levantas y encuentras un enorme grano en la nariz o un herpes labial en la comisura de los labios. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas comunes de la piel. Aquí tienes algunos consejos.
Un grano comienza cuando los poros de la piel se obstruyen con un tipo de aceite llamado sebo, que normalmente lubrica la piel y el pelo. El acné es habitual durante la pubertad, cuando las hormonas se disparan y hacen que la piel produzca demasiado sebo. Como muchas de las glándulas productoras de grasa se encuentran en la frente, la nariz y la barbilla, esta zona -la zona T- es donde la persona es más propensa a los granos.
Si te preocupa el acné, habla con un dermatólogo. Los dermatólogos ofrecen una serie de tratamientos que ayudan a prevenir y las cicatrices del acné. Un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el método de tratamiento más adecuado para ti y también puede darte muchos consejos útiles para tratar el acné y cuidar tu tipo de piel. Algunos salones de belleza y spas cuentan con especialistas en la piel, llamados esteticistas, que pueden ofrecerte consejos y tratamientos para el cuidado de la piel.
Cómo eliminar los granos de la frente
¿Sientes que has probado casi todo para deshacerte del acné pero sigues viendo granos? No te desesperes. Para ver la piel más clara, probablemente sólo necesites hacer algunos cambios.Los siguientes consejos de los dermatólogos pueden ayudarte a empezar.1. Dale a un tratamiento para el acné al menos 4 semanas para que haga efecto.
Utilizar un nuevo producto para el acné cada pocos días puede parecer útil, pero ese enfoque puede empeorar el acné. El tratamiento del acné necesita tiempo para funcionar. Utilizar un producto diferente cada pocos días también puede irritar tu piel, provocando nuevos brotes.Si un tratamiento funciona para ti, deberías notar alguna mejora en 4 a 6 semanas. Si notas una mejora, sigue utilizando el tratamiento. Incluso cuando vea que se aclara, querrá seguir utilizando el tratamiento para el acné. Esto ayuda a prevenir nuevos brotes.
Si no observas una mejora después de 4 a 6 semanas, añade un segundo producto para el acné a tu plan de tratamiento. Las bacterias, los poros obstruidos, la grasa y la inflamación pueden causar acné. Por ejemplo, si estás utilizando un tratamiento para el acné que contiene peróxido de benzoilo, el segundo tratamiento para el acné debe contener otro ingrediente que lo combata. Para ayudarte a elegir otro producto, te explicamos cómo actúan los distintos principios activos:Puedes comprar un tratamiento para el acné que contenga cualquiera de estos ingredientes por Internet o en una tienda. No necesitas una receta médica.
Deshacerse del acné
“Las glándulas sebáceas están activas todo el día”, explica el Dr. Zeichner; cuando esa grasa se combina con la suciedad, el maquillaje y la contaminación, puede ser una receta para obstruir los poros y las manchas. Esto es doblemente cierto en el caso de los entrenamientos: “El sudor mezclado con la suciedad y el aceite puede quedar atrapado bajo la ropa de entrenamiento húmeda”, dice, lo que puede empeorar un brote. “Si no puedes tomar una ducha completa”, dice el Dr. Zeichner, “al menos usa una toallita limpiadora”, como la ganadora del premio Good Housekeeping Beauty Breakthrough y titular del sello Olay Daily Facials. 6. Prueba un producto con ácido salicílico.
Si tus brotes son frecuentes y estás cansada de luchar contra ellos, puedes considerar cambiar tu rutina de cuidado de la piel. “Elige un limpiador que tenga ácido salicílico, que puedes conseguir sin receta”, recomienda el doctor Peredo. “Aquellos con piel propensa al acné pueden necesitar un astringente para desengrasar la piel, también – me gusta el ácido salicílico o glicólico, porque pueden ayudar con la cicatrización que podría ocurrir, también.” Prueba La Roche-Posay Effaclar Gel Limpiador Medicinal para Pieles Propensas al Acné, elaborado con un 2% de ácido salicílico junto con lipohidroxiácido, que también exfolia y ayuda a reducir la producción de grasa. “El ácido salicílico también es muy potente a la hora de eliminar los puntos negros: ayuda a eliminar las células muertas y el exceso de grasa de la superficie de la piel”, dice el Dr. Zeichner. Otra forma de acabar con los puntos negros es utilizar un derivado de la vitamina A, como el adapaleno, que es el principal ingrediente del gel Differin, el favorito de los dermatólogos. “Piensa en ello como un limpiador de tuberías para tus poros, para mantenerlos despejados y que la grasa no quede atrapada”, explica.
Cómo reducir los granos
Para desobstruir los poros, los dermatólogos recomiendan utilizar un retinoide. Puedes comprar un retinoide, el adapaleno, sin receta. También querrás usar un lavado con peróxido de benzoilo. Puede ayudar a eliminar el exceso de bacterias P. acnes en tu piel.
Dale al tratamiento de seis a ocho semanas para que haga efecto. Si sigues viendo manchas, es posible que quieras acudir a un dermatólogo. Un procedimiento como la extracción de comedones (término médico para los puntos negros y blancos) puede ayudar. Otra opción es el tratamiento del acné con receta médica.
Cuando el exceso de grasa, las bacterias y las células muertas de la piel se adentran en la piel y provocan una inflamación (enrojecimiento e hinchazón), verás pequeñas protuberancias rojas. La palabra médica para este tipo de mancha de acné es pápula. Se sienten duras. Si tienes muchas pápulas, la zona puede parecer papel de lija.
Para eliminar este tipo de acné, prueba a lavarte la cara dos veces al día con un lavado facial para el acné que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Si tienes muchas pápulas, puede ser útil acudir a un dermatólogo.
El término médico para este tipo de mancha de acné es pústula. Estas manchas son muy parecidas a las pápulas, salvo que las pústulas contienen un líquido amarillento. A menudo se ve un centro de color amarillo o blanco, como se muestra aquí.