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Cómo medir la tensión arterial en casa
Una lectura que diga que su presión arterial es más baja de lo que realmente es puede darle una falsa sensación de seguridad sobre su salud. Una lectura que diga que su presión arterial es más alta de lo que realmente es puede llevar a un tratamiento que no necesita.
En primer lugar, un profesional sanitario le coloca un manguito inflable alrededor del brazo. A continuación, el profesional inflará el manguito, que se apretará suavemente en su brazo. El manguito tiene un medidor que mide la tensión arterial.
El profesional sanitario dejará salir lentamente el aire del manguito mientras escucha su pulso con un estetoscopio y observa el manómetro. Este proceso es rápido e indoloro. Si se utiliza un manguito de presión arterial digital o automático, el profesional sanitario no necesitará utilizar un estetoscopio.
El tensiómetro personal significa que usted utiliza regularmente un dispositivo de medición de la tensión arterial fuera de la consulta del médico o del hospital, normalmente en casa. Estos tensiómetros son fáciles y seguros de usar. Un miembro del equipo sanitario puede enseñarle a utilizar uno si necesita ayuda.
Tensiómetro electrónico
Es posible que su médico le pida que controle su tensión arterial en casa. Para ello, deberá adquirir un tensiómetro doméstico. El tensiómetro que elija debe ser de buena calidad y ajustarse bien.MONITOR DE PRESIÓN SANGUÍNEA MANUALMONITOR DE PRESIÓN SANGUÍNEA DIGITALPUNTOS PARA CONTROLAR LA PRESIÓN SANGUÍNEANombres alternativos
Actualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Profesor de Medicina, División de Medicina General, Departamento de Medicina, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el equipo editorial de A.D.A.M.
Tensiómetro cómo utilizarlo
La tensión arterial alta se conoce como el “asesino silencioso” porque no suele presentar síntomas, y puede ser peligrosa si no se trata. La única manera de conocer su presión arterial y de controlar la salud de su corazón es mediante lecturas precisas y mediciones frecuentes. Esto es lo que debe saber sobre la lectura de su presión arterial y lo que significa para usted.
Lecturas de la tensión arterialLa tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las arterias del cuerpo. Se mide con dos números: La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). Para determinar si alguien tiene
Presión arterial normal Se considera que la presión arterial es normal: Si tiene una lectura de la presión arterial en torno a este número, generalmente significa que su corazón está sano. Sin embargo, aunque tenga una presión arterial normal, hay ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión con el tiempo. Entre ellos se encuentran:
Presión arterial bajaA veces, la presión arterial puede ser más baja de lo normal. Se considera presión arterial baja: La presión arterial baja no siempre es motivo de preocupación; de hecho, suele ser inofensiva, e incluso puede indicar una buena salud. “Si usted es un atleta, un deportista, o alguien que hace un montón de cosas para cuidar de su cuerpo, puede ser normal tener una presión arterial relativamente baja”, dice Jordana Cohen, MD, un experto en hipertensión en Penn Medicine. Sin embargo, debe consultar a su médico cuando la presión arterial baja va acompañada de los siguientes síntomas: Esto puede ser el resultado de ciertas condiciones o medicamentos. La presión arterial baja suele producirse con la enfermedad de Parkinson, los cambios hormonales y el embarazo.
Desventajas del tensiómetro digital
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio, mmHg. Consta de dos números, como 130/80, que decimos como “130 sobre 80”. La primera es la presión arterial sistólica, la presión máxima que alcanza la sangre cuando el corazón late y la empuja por el cuerpo. La segunda es la presión diastólica, el nivel mínimo que alcanza entre latidos.
La definición de presión arterial alta, según las directrices de la ESC/ESH de 2018, es cualquier cosa que supere los 140/90 mmHg. Si la mides en la comodidad de tu casa, donde es probable que estés más relajado, el límite es ligeramente inferior, 135/85.
Si su presión arterial está entre 120/80 y 140/90, puede correr el riesgo de desarrollar hipertensión en algún momento en el futuro, a menos que tome medidas para controlarla. Esto se llama prehipertensión.
La presión arterial sistólica, la cifra más alta, es más importante que la presión arterial diastólica en las personas mayores de 40 años. Esto se debe a que predice mejor los accidentes cerebrovasculares y los infartos de miocardio. Y sólo una de las dos cifras tiene que ser más alta de lo debido para que se considere hipertensión.