Contenidos
Crema para el cuidado de la piel
Así que quieres empezar una rutina de cuidado de la piel, pero tienes algunas preguntas: ¿Cuántos productos de cuidado de la piel tienes que utilizar? ¿Cuáles son los adecuados para tu piel? ¿En qué orden debes aplicar estos productos? Para obtener el máximo beneficio del régimen diario de cuidado de la piel, sea cual sea tu tipo de piel, debes empezar con tres sencillos pasos: limpiar, tratar e hidratar, recomienda la doctora Ashley Magovern, dermatóloga y propietaria y fundadora de Manhattan Dermatology en Manhattan Beach, California. Probablemente ya estés familiarizado con la limpieza y la hidratación, pero ¿qué implica “tratar” tu piel?
2. No necesitas un tónico, pero aplicarlo puede ser una buena manera de refrescar la piel, eliminar los residuos y equilibrar el pH, dice el Dr. Magovern. Si tienes una piel con tendencia al acné, busca un tónico con ingredientes como el ácido salicílico para combatir los brotes. Para las pieles secas o sensibles, busca un tónico hidratante (o su hermana, una esencia) elaborado sin alcohol abrasador y con ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico para calmar. 3. SueroUn suero adaptado a los problemas de tu piel puede tratar y proteger. Busca un antioxidante, como la vitamina C. “Todo el mundo debería usar vitamina C, sin importar la edad”, dice el Dr. Magovern. “Ayuda a revertir muchos de los daños que el sol y la contaminación causan en la piel”. Para los tonos de piel más oscuros, la hiperpigmentación puede ser un problema común, y el uso de un suero de vitamina C en la mañana puede ayudar a mitigar las manchas oscuras, dice Jennifer David, D.O., un dermatólogo en Filadelfia y fundador de Skin & Scripts Virtual Dermatology.
Cómo cuidar tu piel
Así que quieres empezar una rutina de cuidado de la piel, pero tienes algunas preguntas: ¿Cuántos productos de cuidado de la piel tienes que utilizar? ¿Cuáles son los adecuados para tu piel? ¿En qué orden debes aplicar estos productos? Para obtener el máximo beneficio del régimen diario de cuidado de la piel, sea cual sea tu tipo de piel, debes empezar con tres sencillos pasos: limpiar, tratar e hidratar, recomienda la doctora Ashley Magovern, dermatóloga y propietaria y fundadora de Manhattan Dermatology en Manhattan Beach, California. Probablemente ya estés familiarizado con la limpieza y la hidratación, pero ¿qué implica “tratar” tu piel?
2. No necesitas un tónico, pero aplicarlo puede ser una buena manera de refrescar la piel, eliminar los residuos y equilibrar el pH, dice el Dr. Magovern. Si tienes una piel con tendencia al acné, busca un tónico con ingredientes como el ácido salicílico para combatir los brotes. Para las pieles secas o sensibles, busca un tónico hidratante (o su hermana, una esencia) elaborado sin alcohol abrasador y con ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico para calmar. 3. SueroUn suero adaptado a los problemas de tu piel puede tratar y proteger. Busca un antioxidante, como la vitamina C. “Todo el mundo debería usar vitamina C, sin importar la edad”, dice el Dr. Magovern. “Ayuda a revertir muchos de los daños que el sol y la contaminación causan en la piel”. Para los tonos de piel más oscuros, la hiperpigmentación puede ser un problema común, y el uso de un suero de vitamina C en la mañana puede ayudar a mitigar las manchas oscuras, dice Jennifer David, D.O., un dermatólogo en Filadelfia y fundador de Skin & Scripts Virtual Dermatology.
Rutina de cuidado de la piel para el acné
Pero no te asustes: me paso la vida recitando los pasos de los productos para el cuidado de la piel como si fueran los mandamientos, y ahora te impartiré mi ~sabiduría~. A continuación, he desglosado el orden correcto de aplicación de los productos para el cuidado de la piel, además de los pasos que puedes omitir (¡!), y los mejores productos para tu tipo de piel exacto. Además, más vale que seamos mejores amigas después de todo esto, porque vaya. Comencemos.
¡PERO PRIMERO! ¡Escuchad! NO NECESITAS una rutina de cuidado de la piel de ocho pasos (ni siquiera de siete o seis). A la mayoría de los rostros les va mucho mejor con menos productos, así que si estás empezando, hazlo sencillo: limpiador, crema hidratante, protector solar. Eso es todo. Tres productos. En serio. ¿Tienes la piel seca? Tal vez quieras añadir un aceite facial o un sérum hidratante. ¿Tienes problemas con los brotes? Añade un retinoide o un tónico para el acné. Ve despacio, no te compliques y estarás bien. Ahora, las cosas buenas: …. Paso 1: Limpiador
Por favor, por el amor de los dioses de la belleza, quítate el maquillaje y lávate la cara antes de aplicarte los productos. “Para que los ingredientes se absorban correctamente, se necesita una piel limpia y totalmente libre de grasa y suciedad”, dice la dermatóloga Mona Gohara, profesora clínica asociada de la Facultad de Medicina de Yale. Lo que significa que si quieres hacer las cosas bien -y para qué estás aquí si no-, evita las toallitas de maquillaje (dejan una capa de residuos pegajosos que pueden irritar tu rostro) y opta por un aceite limpiador, que disuelve todo el maquillaje sin dejar la piel en mal estado. A continuación, utiliza un limpiador suave y cremoso (especialmente si tienes una piel con tendencia al acné). Y no te quejes de que sea un proceso de dos pasos: es uno de los únicos pasos necesarios en toda esta rutina. Ni siquiera lo siento un poco. No. NOPE! ↠ MÁSCARAS DE HOJA¿No sabes dónde entran las máscaras de hoja? Aquí mismo. Utiliza las mascarillas sobre la piel limpia, luego da unos golpecitos con el exceso de sérum que haya quedado o aclara ligeramente tu piel con agua antes de pasar a tu tónico, sérum o crema hidratante.
Lo esencial para el cuidado de la piel
La frase “cuidado de la piel” nos hace pensar en tres cosas: cáncer de piel, piel seca y un largo pasillo de productos de belleza en la farmacia. Pero es algo más que una preocupación superficial. Aunque una rutina de cuidado de la piel pueda parecer de alto mantenimiento, en realidad, los pasos para una piel sana no sólo son necesarios, sino que también son fáciles de aplicar.
“Invertir desde el principio en la salud de la piel, con un cuidado regular de la misma, no sólo la protegerá mejor de los duros efectos del invierno, sino que también hará que se vea y se sienta mejor durante todo el año”, dice Steven Nwe, DO, dermatólogo de Northwestern Medicine. “La clave de la resistencia de la piel es conocerla y tratarla bien”.
En primer lugar, deberás tener en cuenta tu tipo de piel. Los principales tipos de piel son la seca, la grasa o la mixta, y aunque tu piel puede volverse más seca o más grasa según la estación del año, la mayor parte del tiempo debería ser relativamente constante.
El limpiador es lo que utilizarás para lavarte la cara y es importante que utilices un producto destinado al rostro, no cualquier barra o jabón corporal que tengas por ahí. Deberás lavarte la cara con suavidad y tener cuidado de no frotar demasiado. A continuación, aclara con agua tibia, ya que el agua caliente elimina los aceites naturales y hace que la piel se deshidrate.