Cuidado de la piel del rostro

Crema para el cuidado de la piel

Así que quieres empezar una rutina de cuidado de la piel, pero tienes algunas preguntas: ¿Cuántos productos de cuidado de la piel tienes que utilizar? ¿Cuáles son los adecuados para tu piel? ¿En qué orden debes aplicar estos productos? Para obtener el máximo beneficio del régimen diario de cuidado de la piel, sea cual sea tu tipo de piel, deberías empezar con tres sencillos pasos: limpiar, tratar e hidratar, recomienda la doctora Ashley Magovern, dermatóloga y propietaria y fundadora de Manhattan Dermatology en Manhattan Beach, California. Probablemente ya estés familiarizado con la limpieza y la hidratación, pero ¿qué implica “tratar” tu piel?

2. No necesitas un tónico, pero aplicarlo puede ser una buena manera de refrescar la piel, eliminar los residuos y equilibrar el pH, dice el Dr. Magovern. Si tienes una piel con tendencia al acné, busca un tónico con ingredientes como el ácido salicílico para combatir los brotes. Para las pieles secas o sensibles, busca un tónico hidratante (o su hermana, una esencia) elaborado sin alcohol abrasador y con ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico para calmar. 3. SueroUn suero adaptado a los problemas de tu piel puede tratar y proteger. Busca un antioxidante, como la vitamina C. “Todo el mundo debería usar vitamina C, sin importar la edad”, dice el Dr. Magovern. “Ayuda a revertir muchos de los daños que el sol y la contaminación causan en la piel”. Para los tonos de piel más oscuros, la hiperpigmentación puede ser un problema común, y el uso de un suero de vitamina C en la mañana puede ayudar a mitigar las manchas oscuras, dice Jennifer David, D.O., un dermatólogo en Filadelfia y fundador de Skin & Scripts Virtual Dermatology.

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Un buen cuidado de la piel

El cuidado de la piel es el conjunto de prácticas que favorecen la integridad de la piel, mejoran su aspecto y alivian las afecciones cutáneas. Pueden incluir la nutrición, evitar la exposición excesiva al sol y el uso adecuado de emolientes. Las prácticas que mejoran el aspecto incluyen el uso de cosméticos, botulina, exfoliación, rellenos, rejuvenecimiento con láser, microdermoabrasión, exfoliación, terapia con retinol[1] y tratamiento cutáneo con ultrasonidos[2]. El cuidado de la piel es un procedimiento diario rutinario en muchos entornos, como la piel demasiado seca o demasiado húmeda, y la prevención de la dermatitis y la prevención de lesiones cutáneas[3].

La Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos de EE.UU. define los cosméticos como productos destinados a limpiar o embellecer (por ejemplo, champús y barras de labios). Existe una categoría separada para los medicamentos, destinados a diagnosticar, curar, mitigar, tratar o prevenir enfermedades, o a afectar a la estructura o función del cuerpo (por ejemplo, protectores solares y cremas para el acné), aunque algunos productos, como los protectores solares hidratantes y los champús anticaspa, están regulados dentro de ambas categorías[4][6].

Lo esencial para el cuidado de la piel

El objetivo de cualquier rutina de cuidado de la piel es poner a punto el cutis para que funcione lo mejor posible, así como solucionar los problemas o centrarse en las zonas en las que se quiere trabajar. “Las rutinas de belleza son una oportunidad para notar los cambios en uno mismo”, dice la especialista en cuidado de la piel de San Francisco Kristina Holey. Como las necesidades de tu piel cambian con la edad, también lo harán tus productos”. Aun así, añade, “no se trata de crear la perfección”.      Deja que estos tres pasos se conviertan en tu ritual diario que fortifique tu piel y te permita pasar el día.

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Dale tiempoLa ciencia que hay detrás de los productos para el cuidado de la piel ha avanzado mucho, pero todavía no existe una solución instantánea: necesitas tiempo para cosechar los beneficios, dice la Dra. Rachel Nazarian, dermatóloga de Manhattan en Schweiger Dermatology Group. “Los resultados sólo se ven con un uso constante”, explica. Por lo general, hay que utilizar un producto durante al menos seis semanas, una o dos veces al día, para notar la diferencia.

¿Qué es un tónico? “Los tónicos deben aplicarse después de la limpieza y antes de ponerse cualquier otra cosa”, dice Mattioli. El método de aplicación tradicional consiste en empapar un algodón y pasarlo por el rostro. Pero, como señala Mattioli, “se acaba perdiendo mucho producto”.

Rutina de cuidado de la piel masculina

Nuestras vidas se basan en los hábitos. Desde el café o el té de la mañana hasta el lado de la cama en el que dormimos, nuestras rutinas dan forma a nuestros días y a nuestro cuerpo. Aunque el término “hábito” suele tener una connotación negativa, también podemos crear hábitos que sean beneficiosos para nuestra salud y la de nuestra piel. Desde el ejercicio y la dieta hasta la elección de productos, he aquí diez hábitos que pueden ayudarte a mantener una piel sana y bonita.

Lavarse la cara elimina la suciedad, la grasa y las bacterias que se acumulan y hacen que los poros parezcan más grandes. Debes lavarte la cara al levantarte para eliminar la suciedad y la grasa, y de nuevo antes de acostarte para eliminar el maquillaje y la suciedad del día. También debe lavarse la cara después de sudar o hacer ejercicio. Debe utilizar un limpiador facial suave y natural, como nuestro limpiador facial de lujo de Tamanu. Está hecho con un 95% de ingredientes orgánicos y hace espuma naturalmente sin sulfatos dañinos.

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El “sueño reparador” es algo real. Nuestro cuerpo necesita de 7 a 9 horas de sueño reparador cada noche para restaurar, rejuvenecer y reparar. Es como visitar la fuente de la juventud cada noche, ya que nuestra piel produce nuevo colágeno cuando dormimos. Para mantener una buena higiene del sueño, los expertos recomiendan un horario de sueño constante y un entorno fresco (65℉) y oscuro. Incluye treinta minutos en tu horario para relajarte antes de acostarte; es un momento ideal para lavarte la cara y utilizar nuestro set Beauty Sleep, lleno de potentes antioxidantes que ayudan a reparar la piel durante la noche.