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Manzanilla gaba
La manzanilla (Matricaria recuita) es una planta con flores de la familia de las margaritas (Asteraceae). Originaria de Europa y Asia occidental, actualmente se encuentra en todo el mundo. Esta hierba huele ligeramente a manzana, lo que puede explicar su nombre: manzanilla en griego significa manzana de la tierra.
Hay dos plantas de manzanilla diferentes: La manzanilla alemana y la manzanilla romana. La manzanilla alemana, que se considera la variedad más potente y la más utilizada con fines medicinales, es la planta de la que hablamos aquí.
En la actualidad, la manzanilla se toma principalmente por vía oral para combatir el insomnio, la ansiedad y los trastornos digestivos, aunque también se está investigando como posible tratamiento de la diabetes. También se utiliza por vía tópica para calmar las afecciones de la piel y ayudar a cicatrizar las heridas. Sin embargo, la investigación no es sólida para ninguno de estos supuestos beneficios porque la manzanilla no ha sido bien estudiada en personas.
La manzanilla es una de las terapias alternativas más utilizadas para promover el sueño y tratar el insomnio. Sin embargo, a pesar de su reputación como hierba que facilita el sueño, hay pocas investigaciones sólidas que respalden su eficacia. Curiosamente, a pesar de que aprobó el uso de preparados de flores de manzanilla para una serie de otros fines -incluidos los espasmos gastrointestinales y las enfermedades bacterianas de la piel- en 1984, la Comisión E, homóloga alemana de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU., no la aprobó como ayuda para el sueño debido a la falta de investigaciones publicadas en este ámbito.
Ansiedad por el té de manzanilla
La manzanilla es un agente aromatizante habitual en alimentos y bebidas, y en otros productos como enjuagues bucales, jabones y cosméticos. Cuando se utiliza como producto alimenticio, no es probable que la manzanilla produzca beneficios para la salud ni efectos secundarios. Cuando se utiliza como producto medicinal, la manzanilla puede producir tanto efectos deseados como no deseados en el organismo.
La manzanilla se ha utilizado en la medicina alternativa como una ayuda posiblemente eficaz para tratar la ansiedad, el malestar estomacal, los cólicos (gases intestinales) o la diarrea. La manzanilla también puede ser eficaz para tratar o prevenir las úlceras bucales causadas por la quimioterapia o la radioterapia. Es posible que la manzanilla se haya combinado con otras plantas o extractos en un preparado específico para tratar estas afecciones.
No se sabe con certeza si la manzanilla es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. La manzanilla no debe utilizarse como sustituto de los medicamentos que le haya recetado su médico.
Si decide utilizar manzanilla, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.
Estudio de la manzanilla
La manzanilla es mundialmente conocida por sus múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. Así, podemos hacer que nuestro cuerpo aumente su calidad de vida incorporando este rico alimento a nuestra dieta diaria.
Por ejemplo, sus propiedades van a ser muy positivas para mejorar el sistema nervioso. Mejora la calidad del sueño, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la memoria o nos ayuda a concentrarnos más rápidamente.
Por otro lado, la manzanilla también puede ser muy beneficiosa para calmar los dolores musculares. Al relajar la actividad del sistema nervioso, hará que nuestros músculos se relajen y comiencen a mejorar su funcionamiento.
Además, la manzanilla tiene muchas propiedades antiinflamatorias en su composición. Esto nos permitirá utilizarla para reducir y aliviar los dolores de cabeza, de muelas y otros dolores menores que no requieran un tratamiento más severo.
Pero, a pesar de todo esto, esta infusión también puede ser perjudicial para el grupo de personas que no tienen una buena salud. Porque dependiendo de si padecemos alguna enfermedad o no, la manzanilla actuará de una manera u otra en nuestro organismo.
Aceite de manzanilla
La manzanilla, una flor de la familia de las margaritas, es un suplemento dietético muy popular para diversos usos, como problemas de sueño, ansiedad, trastornos digestivos, llagas en la boca, infecciones de la piel, cicatrización de heridas, cólicos y dermatitis del pañal.
La manzanilla se ha utilizado durante miles de años, incluso por los antiguos griegos, egipcios y romanos. Probablemente haya utilizado la manzanilla en forma de té de manzanilla, uno de sus usos más populares. Aunque a muchas personas les resulta relajante antes de acostarse o cuando se sienten ansiosas, no se ha investigado mucho su eficacia para estos usos.
La manzanilla alemana (matricaria recutita) es el objeto de la mayor parte de las investigaciones científicas y está disponible en casi todo el mundo, excepto en Inglaterra, donde es popular la manzanilla romana (chamaemelum nobile). En América del Norte, la manzanilla se encuentra más a menudo preparada en forma de infusión para ayudar a conciliar el sueño.
En general, se necesita más investigación para evaluar plenamente las interacciones de la manzanilla con los medicamentos. Existen varias interacciones potenciales con medicamentos y otros suplementos dietéticos. Antes de utilizar la manzanilla, consulte a un profesional médico sobre las posibles interacciones con otros productos o medicamentos que esté utilizando.