Cosechar aloe vera
El aloe vera, la modesta planta de interior, es una planta “milagrosa” que a menudo se esconde a la vista. Desde siempre, se ha utilizado como hierba medicinal y nutre el cuerpo desde el interior: es rica en nutrientes, ayuda a mejorar la digestión e incluso refuerza la inmunidad. El aloe vera también se puede utilizar de forma tópica, es decir, su gel puede usarse para mejorar la piel, especialmente la cara y el cabello.
Sin embargo, antes de entrar en las razones esenciales y los beneficios para la salud del Aloe Vera, vamos a aprender primero cómo extraer el gel de Aloe Vera directamente de la planta. Si tiene una planta de Aloe Vera en casa, seleccione sus hojas o tallos más gruesos y córtelos desde la base. También puedes arrancar las hojas desde su parte inferior. Tenga cuidado, ya que la planta tiene espinas.
A continuación, utiliza un cuchillo afilado para cortar las espinas del borde de cada hoja. A continuación, corta el tallo por la mitad y mantén el lado del gel hacia arriba. También puedes cortar la hoja abierta. Utiliza una cuchara para extraer el gel en un recipiente. Cuando se haya extraído todo el gel, refrigéralo. Si este proceso le parece demasiado tedioso, también puede comprar el gel de Aloe Vera en el mercado.
Aloe vera fresco
El Aloe vera (/ˈæloʊiː/ o /ˈæloʊ/) es una especie de planta suculenta del género Aloe.[3] Con unas 500 especies, el Aloe está ampliamente distribuido y se considera una especie invasora en muchas regiones del mundo[3][4].
Es una planta perenne de hoja perenne, originaria de la Península Arábiga, pero crece de forma silvestre en climas tropicales, semitropicales y áridos de todo el mundo[3]. Se cultiva para productos comerciales, principalmente como tratamiento tópico utilizado durante siglos[3][4] La especie es atractiva para fines decorativos, y tiene éxito en interiores como planta de maceta[5].
Se utiliza en muchos productos de consumo, como bebidas, lociones para la piel, cosméticos, ungüentos o en forma de gel para quemaduras menores y quemaduras solares. Hay pocas pruebas clínicas de la eficacia o seguridad del extracto de Aloe vera como cosmético o medicamento tópico[4][6] El nombre deriva del latín como aloe y vera (“verdadero”).
El nombre botánico deriva del latín, aloe (también del griego), de origen incierto, y vera (“verdadero”) del latín[7]. Los nombres comunes utilizan aloe con una región de su distribución, como aloe chino, aloe del Cabo o aloe de Barbados[2][4][8][9].
Qué es el aloe vera
El gel transparente del aloe se utiliza principalmente por vía tópica en cremas y ungüentos para tratar las quemaduras, la psoriasis e incluso el acné. Algunos también toman el gel por vía oral para tratar ciertas afecciones. El látex de aloe, un laxante, se ha tomado por vía oral para tratar el estreñimiento.
Si bien el gel de aloe es generalmente seguro cuando se utiliza como se recomienda, el uso oral del látex de aloe plantea problemas de seguridad. De hecho, tomar 1 gramo al día de látex de aloe durante varios días puede causar daños en los riñones y podría ser mortal.
Sin embargo, hay que evitar el uso del látex de aloe por vía oral. El látex de aloe sin procesar contiene sustancias químicas que parecen tener el potencial de causar cáncer, y el látex de aloe procesado podría tener compuestos cancerígenos. Tomar 1 gramo al día de látex de aloe durante varios días puede causar daños en los riñones y podría ser mortal.
El látex de aloe o el extracto de hoja entera tomados por vía oral podrían ser inseguros y probablemente no lo sean en dosis elevadas. Tomar 1 gramo al día de látex de aloe durante varios días puede causar insuficiencia renal aguda y puede ser mortal. El látex de aloe también podría causar cáncer. Otros efectos secundarios son los calambres abdominales y la diarrea. El uso oral del látex de aloe y del extracto de hojas enteras no está recomendado para niños menores de 12 años.
Jugo de aloe vera
Hay una razón por la que siempre se recurre al gel de aloe vera para calmar una dolorosa quemadura solar: La planta es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y la irritación, combatir las bacterias e hidratar profundamente la piel reseca. Por eso la gente ha recurrido a esta suculenta de moda desde el antiguo Egipto, donde se la conocía como “planta de la inmortalidad”, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.El aloe vera se compone de hojas triangulares que contienen tres capas, la más interna de las cuales contiene un 99% de agua y una gran cantidad de nutrientes beneficiosos, según una revisión publicada en el International Journal of Research and Medical Sciences. Por eso se encuentran toneladas de cremas, cápsulas, jabones y sprays enriquecidos con el gel o la pulpa de la planta.
Pero los estudios científicos sobre los beneficios del aloe vera son contradictorios. Como el aloe contiene tantas propiedades diferentes, es difícil centrarse en cada una de ellas específicamente. Además, cada estudio publicado sobre el aloe utiliza su propia y única forma de la planta (¡hay 420 especies de aloe!), lo que dificulta que los científicos puedan comparar con precisión los efectos del aloe vera entre el creciente cuerpo de investigación.Aun así, la mayoría de los dermatólogos coinciden en que las propiedades del aloe vera son muy prometedoras, especialmente cuando se aplica de forma tópica como cuidado de la piel. Cómo elegir el mejor gel de aloe veraLos siguientes usos del aloe vera son tan buenos como el producto que se compra. Cuanto mayor sea el porcentaje de aloe vera en su botella, mejor. Intente siempre comprar un gel de aloe vera 100% sin ingredientes añadidos, como alcohol, fragancias y colorantes. Los mejores frascos indican que el aloe vera es el primer (y único) ingrediente en la etiqueta. Consulte estas opciones aprobadas por los dermatólogos: