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Test de dosha ayurvédico
El doctor Kulreet Chaudhary es neurólogo y director del Centro Holístico Sri Narayani en Tamil Nadu, India. La Dra. Chaudhary ha participado en más de veinte estudios de investigación clínica en las áreas de esclerosis múltiple, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, ELA y neuropatía periférica diabética. Es autora de The Prime and Sound Medicine: Cómo utilizar la antigua ciencia del sonido para curar el cuerpo y la mente. Es doctora por la Facultad de Medicina de la Universidad de Loma Linda.
La medicina ayurvédica es realmente mucho más que una medicina. Esta práctica de 5.000 años de antigüedad comenzó en la India y desde entonces se ha extendido por todo el mundo, moldeando y mejorando muchas vidas.El núcleo del ayurveda se centra en la prevención. Se basa en el concepto de que la salud y el bienestar general dependen de un delicado equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Si ha estado buscando un enfoque holístico y equilibrado para su salud general, está en el lugar correcto.
El Ayurveda se remonta a miles de años atrás. Los primeros textos registrados sobre esta práctica, conocidos como “Los Vedas”, describen la transferencia de conocimientos y sabiduría de los dioses a los sabios y luego de los sabios a los médicos. Los Vedas detallan cómo tratar problemas como la sequedad de la piel, la fiebre, la diarrea, los tumores, las convulsiones, las enfermedades del corazón, etc., utilizando más de 700 hierbas ayurvédicas. Mucha gente no se dejó disuadir por la influencia occidental y siguió practicando al margen de la sociedad. Cuando la India se independizó de Gran Bretaña a mediados del siglo XX, el ayurveda volvió a encontrar su lugar como un importante sistema y práctica médica que sigue prosperando en la India y ahora es reconocido en todo el mundo.
Significado de dosha en español
En el Ayurveda, se cree que el cuerpo es un almacén de diferentes formas de energía. Es la correcta constitución de estas energías lo que mantiene al cuerpo en pie y funcionando. Lo que es dosha es una pregunta interesante, para empezar. Los doshas son las tres formas diferentes de energía que definen la constitución de cada persona. Si conocemos nuestro dosha nos ayudará a llevar una vida más sana y equilibrada.
Dosha se refiere al humor corporal o centro bioenergético en la medicina ayurvédica. El término proviene del sánscrito dosa, que significa “defecto” o “enfermedad”. Hay tres doshas en total: Vata, Pitta y Kapha. Se cree que sus energías circulan por el cuerpo y rigen las características físicas, mentales y emocionales. Cada persona tiene un dosha dominante o una combinación de doshas. En la medicina ayurvédica, se cree que la salud se consigue equilibrando los tres doshas.
En el yoga, el practicante puede lograr la salud centrándose en las asanas que apoyan los doshas, creando así el equilibrio mente-cuerpo. En el Ayurveda, los cinco elementos que se encuentran en todos los seres vivos -el éter, el aire, el fuego, el agua y la tierra- son los componentes básicos de la vida. Aunque esta base une a todos los seres humanos, la manifestación de esos elementos a través de los doshas es lo que da lugar a nuestras diferentes constituciones. La forma en que aparecen los tres doshas, y en qué proporción, es lo que hace que cada uno de nosotros sea único.
Qué es el dosha en astrología
Un dosha, según el Ayurveda, es una de las tres sustancias que están presentes en el cuerpo de una persona. … El concepto central de la medicina ayurvédica es la teoría de que la salud existe cuando hay un equilibrio entre tres bioelementos corporales fundamentales o doshas, llamados Vata, Pitta y Kapha. Los doshas son responsables de las tendencias físicas y emocionales de la mente y el cuerpo. Los atributos de los doshas y su combinación específica dentro de cada individuo ayudan a determinar las características físicas y mentales del individuo, mientras que el desequilibrio entre los doshas es la causa de la enfermedad.
VATA -Vata gobierna todo el movimiento de la mente y el cuerpo. Controla el flujo sanguíneo, la eliminación de desechos, la respiración y el movimiento de los pensamientos a través de la mente. Como Pitta y Kapha no pueden moverse sin él, Vata se considera el líder de los tres principios ayurvédicos en el cuerpo.
Persona Pitta-kapha
Las personas de tipo Kapha tienen una complexión fuerte y son naturalmente atléticas, siempre que hagan ejercicio regularmente para controlar su tendencia a ganar peso. La influencia de los elementos tierra y agua los hace innatamente estables, compasivos y leales. Aprecian hacer las cosas de forma metódica, paso a paso, y prefieren una rutina regular en su vida personal y profesional. Cuando están desequilibrados pueden volverse desmotivados, obstinados y complacientes, incluso cuando el cambio es necesario. Su metabolismo tiende a ser lento y su apetito por la comida y los estímulos es menos intenso que el de los tipos vata o pitta. Se benefician de la exposición a nuevos entornos y personas, y ocasionalmente del ayuno.
Los tipos pitta están dominados por el elemento fuego, lo que los hace innatamente fuertes, intensos e irritables. Suelen tener una complexión media y una resistencia con una potente musculatura. Suelen tener la piel pecosa, que se enrojece fácilmente con el sol, durante el ejercicio, los masajes y al sonrojarse. Tienen una voluntad fuerte y son buenos para hacer lo que creen que es correcto. Afrontan el trabajo y el juego con la misma intensidad y competitividad. Son líderes naturales y aprenden con rapidez, y su capacidad para comprender y dominar fácilmente nuevas habilidades y conceptos puede hacer que sean críticos o impacientes con las personas que consideran más lentas o menos centradas que ellos. Tienen una fuerte digestión y un intenso apetito, tanto por la comida como por los retos. Si se pierden una comida, es probable que se pongan de mal humor y que, en su lugar, le den un “mordisco” a alguien. Es habitual que padezcan problemas de salud como inflamación, sarpullidos, acné y heces blandas. Para lograr el equilibrio, los pitta deben gestionar sus tendencias “ardientes”, canalizándolas de forma productiva y aprendiendo a reconocer su poder destructivo.