Que son los puntos gatillo

Puntos gatillo hombro

Un punto gatillo describe una banda tensa de músculo esquelético situada dentro de un grupo muscular mayor. Los puntos gatillo son sensibles al tacto y pueden remitir el dolor a partes distantes del cuerpo. Los pacientes pueden tener un dolor regional y persistente que provoca una disminución de la amplitud de movimiento en los músculos afectados.  El masaje, el rociado y el estiramiento, y las inyecciones son algunas técnicas para disminuir el dolor de los puntos gatillo.

Los puntos gatillo se sienten como pequeñas canicas o nudos justo debajo de la piel. Al presionar los puntos gatillo, muchas personas no sienten dolor ni molestias. A veces, los puntos gatillo se vuelven muy sensibles, y algunas personas sienten un dolor importante en las zonas donde tienen puntos gatillo.

¿Ha tenido alguna vez un caballo de Charlie en un músculo? Si es así, ya sabe lo que se siente: todo el músculo entra en un espasmo doloroso, y lo único que parece ayudar es alargar y estirar suavemente el músculo. Ahora, piense en los puntos gatillo como pequeños caballos de Charlie en su músculo. Estos molestos puntos no provocan el espasmo de todo el músculo, sino de una parte muy pequeña del mismo. Pero si tienes suficientes puntos gatillo, puedes empezar a sentir un dolor intenso y experimentar una movilidad muscular limitada.

Puntos gatillo en el cuello

Las inyecciones de puntos gatillo (TPI) son inyecciones de anestesia y esteroides directamente en los “nudos” de su músculo. Los nudos se conocen como “puntos gatillo”. Se producen cuando el músculo se contrae involuntariamente o sufre un espasmo, lo que hace que la zona se vuelva sensible e irradie dolor a otras partes del cuerpo.

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Los puntos gatillo suelen formarse en patrones por todo el cuerpo, normalmente en lugares donde la circulación ya es baja. Sin embargo, los científicos no están seguros de por qué se forman en todos los casos, ni entienden los mecanismos subyacentes.

Las ideas actuales sugieren que estos puntos hiperirritables pueden ser el resultado de un traumatismo agudo o de traumas menores repetitivos, que ejercen demasiada tensión sobre el músculo. La línea de investigación existe porque los puntos gatillo también suelen aparecer en personas que padecen trastornos musculoesqueléticos crónicos, como:

El médico utiliza una pequeña aguja para administrar el contenido de la inyección directamente en la zona específica donde se produce el punto gatillo. Puede estar sentado o tumbado, dependiendo de dónde se produzcan los puntos gatillo.

Puntos gatillo pubmed

¿Qué es la terapia de puntos gatillo? La terapia de puntos gatillo es una técnica de tejidos blandos que trabaja para liberar la tensión dolorosa en los músculos y la fascia que normalmente se experimenta como un nudo en el músculo. Hay muchos enfoques diferentes para la terapia de puntos gatillo, incluyendo el trabajo de tejidos blandos, el masaje de tejidos profundos, la aguja seca y la presión isquémica.

¿Qué es un punto gatillo? Un punto gatillo es básicamente un punto muy doloroso en un músculo cuando se presiona sobre él o lo que la mayoría de la gente llamaría un nudo. ¿Conoces esa parte del músculo cuando estás frotando tus hombros tensos que simplemente no se siente bien y realmente duele? Según los principales investigadores de los puntos gatillo y el médico que acuñó el término “punto gatillo miofascial”, un punto gatillo es un “nódulo hipersensible dentro de una banda tensa de tejido que puede provocar dolor”.

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Existen 3 tipos de puntos gatillo: puntos gatillo activos, puntos gatillo latentes y puntos gatillo satélites. Puntos gatillo activosLos puntos gatillo activos se definen como los que causan dolor cuando no se ejerce presión sobre ellos. Esto significa que son dolorosos incluso si no se les da un masaje. Esta es una de las causas más comunes de dolor miofascial y puede experimentarse en cualquier parte del cuerpo. Ejemplos comunes de puntos gatillo activos son los dolores de cabeza, el dolor de cuello, el dolor de espalda, incluida la ciática, el dolor de rodilla, etc. Como en la imagen anterior, la X marca el punto en el que se presiona y la zona roja es el patrón de dolor de referencia. Esto es útil para diagnosticar dónde está el punto gatillo.

Puntos gatillo en la parte superior de la espalda

Los puntos gatillo miofasciales (PGM), también conocidos como puntos gatillo, se describen como puntos hiperirritables en el músculo esquelético. Se asocian a nódulos palpables en bandas tensas de fibras musculares[1]. Son un tema de controversia permanente, ya que existen pocos datos que permitan comprender científicamente el fenómeno. En consecuencia, la aceptación formal de los “nudos” miofasciales como fuente identificable de dolor es más común entre los trabajadores del cuerpo, los fisioterapeutas, los quiroprácticos y los médicos osteópatas. No obstante, el concepto de puntos gatillo proporciona un marco que puede utilizarse para ayudar a tratar ciertos dolores musculoesqueléticos.

El modelo de los puntos gatillo afirma que el dolor inexplicable suele irradiarse desde estos puntos de sensibilidad local a zonas más amplias, a veces alejadas del propio punto gatillo. Los profesionales afirman haber identificado patrones de dolor referido fiables que asocian el dolor en una localización con los puntos gatillo en otros lugares. La metodología para el diagnóstico de los puntos gatillo varía y hay una escasez de teoría para explicar cómo surgen y por qué producen patrones específicos de dolor referido[2].